코르?�솔?� 부?�에??분비?�는 ?�테로이???�르몬으�? ?�트?�스 반응?�서 중요????��???�니?? '?�트?�스 ?�르�??�로 ???�려???��?�? 코르?�솔?� ?�체???�양??기능???�향??미칩?�다.
코르?�솔?� ??��?�을 ?��??�는 ???�수?�이지�? 만성?�으�?코르?�솔 ?�치가 ?�아지�??�양??건강 문제�??�으?????�습?�다.
?�상 ?�상???�아 ?�이?�는 물론?�고 출산?�로 망�?�?체력�?면역???�복???�전???�뤄지지 ?��? ??같았?�니??
마그?�슘?� ?�경 ?�완�?근육 ?�완???�과?�이므�??�???�사 ?�나 ?�들�?????��?�는 것이 좋습?�다.
명상?�나 ?�호?��? 불안감을 줄여주고 ?��? ?�완?�켜 ?�면???��????�니?? ??방법?� 불면증의 ?�인???�트?�스�??�소?�고, ?�연?�럽�??�이 ?�게 ?�는 ???��????�니??
?�이 ?��? ?�을 ??침�??�서 무작??버티??것�? ?�히???????�트?�스�?불러?�으?????�습?�다. ?�럴 ?�는 조용???�어??가벼운 ?�서??차분???�악???�는 것이 좋습?�다.
?�린 ?�절???��?�?받�? 경우???�로?�닌 분비가 ?????�어 코르?�솔 ?�용체�? 만드???�전???�위치�? 꺼집?�다. 결국 ?�트?�스 ?�르몬인 코르?�솔??계속 ?�산?�어??감�??��? 뭇합?�다.
침구�?바꾼?? 만성?�으�??�을 �??�룬?�면 침구가 ?�인?????�다. 불편??베갯?��? 밤에 ?�이 ???�는 ?�인?�다.
?�트?�스?� 불안감�? 불면증원??�?가???�한 ?�인?�니?? ?��? ?�회?�서??바쁜 ?�상�?경쟁?�인 ?�경 ?�에???�리???�게 ?�트?�스�?받게 ?�니??
?�면 �?개선???��???�????�음???�품?�약?�안?�처�??�해 기능?�을 ?�정받�? 건강기능?�품?�기???�니??
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